S SLADOLEDOM PROTI RAKU! … IN OSTALIM TEGOBAM.
Jana Kristanc
1 - 2 people
00h 10
03h 00
SLADOLED Z OREHI
Vem, da se sliši kot prvoaprilska šala, pa ni. Praznik norčkov je itak že mimo… Dr. Johanna Budwig nam je namreč zapustila odlične recept v okviru oljno-proteinske diete, ki spremenijo vsakodnevno uživanje skute z lanenim oljem v pravo poslastico. Ker nas je sonce je ta vikend pošteno ogrelo in nam vzbudilo skomine po sladoledu si za razvajanje naših čutnic in celic privoščite SLADOLED Z OREHI. Včasih je neverjetno preprosto združiti zdravje z užitkom. Aleluja!
Uporabite čim bolj sveže laneno olje (do 14 dni staro). Če je mogoče, ga stisnite neposredno pred uporabo s stiskalnico olja za domačo uporabo. Recept je idealen za takrat, ko vam zmanjka časa za pripravo oljno-proteinskega obroka. Ker vas lahko počaka v zamrzovalniku.
Pa čimveč sončka!
Vaša Jana
Deli s prijatelji
Sestavine in postopek
Sestavine
- 3 jedilne žlice svežega olja iz lanenega semena
- 3 jedilne žlice mleka
- 1 jedilna žlica medu
- 100 g nemastne skute iz surovega mleka
- ščepec vanilije
- 100 g orehov
Postopek
- V mešalniku zmešajte skuto, laneno olje, mleko, med, polovico orehov in vanilijo.
- Dodajte preostale narezane orehe in zamrznite.
Izdelki, ki jih boš potreboval
Mnenja
Napišite vaše lastno mnenje