ZELENI(vijolični!) sok za razstrupljanje 2

Še malo, pa se začne postni čas. Nič ne bo nasobe, če bomo telo že vnaprej malo razstrupili in si olajšali postenje. Če pa tega nimamo v načrtu, še toliko bolj!

Danes naj bo sok namenjen RAZSTRUPLJANJU JETER.

Sok za razstrupljanje 2

V počasnem sokovniku nežno in temeljito stisnite sok iz naslednjih sestavin:

3 korenčki
1 rdeča pesa
1 olupljena limona
1 kumara
1 jabolko granny smith
nekaj pesti špinačnih listov
1-2cm ingverja

Rdeča pesa vsebuje betain, ki spodbuja celice jeter, da se znebijo toksinov.

Korenček vsebuje beta-karoten, ki prav tako pomaga jetrom izločati strupe.

Kumare vsebujejo vitamin K in veliko vode in skrbijo za zdravje jeter.

Ingver ščiti jetra, deluje proti parazitom in proti zamaščenim jetrom.

Jabolka vsebujejo encim querticin, ki regulira encime, ki sodelujejo pri razstrupljanju.

Sok limone alkalizira telo, odstranjuje strupe in razgrajuje maščobe v jetrih.

Na zdravje!

Jana Kristanc