Mafini iz jabolčne in korenčkove pulpe – paleo

Pripravili ste si odličen jabolčno-korenjev sok, zdaj pa vam je žal zavreči pulpo… Nikakor ni treba, za pulpo je veliko možnosti uporabe. Tokrat si privoščite slastne mafine in drugim sploh ne povejzte, da so iz pulpe 😉 1 skodelica mandljeve moke 3 čajne žličke pecilnega praška 3 čajne žličke cimeta ½ žličke muškatnega oreščka ¼ … Preberi več Mafini iz jabolčne in korenčkove pulpe – paleo

Zakaj SVEŽA spirulina?

O mnogih impresivnih učinkih uživanja modrozelene alge SPIRULINE ste verjetno že marsikje brali. Do sedaj jo je bilo mogoče uživati le v suhi obliki v obliki prahu ali tabletah. Z revolucionarno rešitvijo za gojenje “Spirulina tube” pa lahko sedaj pridelate svežo kar v vašem domu. Zakaj bi sploh uživali svežo spirulino? Najbrž je odveč poudarjati, da je … Preberi več Zakaj SVEŽA spirulina?

Solatna juha

Z navdušenjem gledam svoj klorofilni zabojček in razmišljam, kaj vse bom pripravila iz čudovitega zelenja. Že dolgo nisem skuhala solatne juhe… Pa je prav res odlična. Zanjo lahko uporabimo katerokoli zeleno solato, super pa se obnese tudi tatsoi ali pakchoi. Tako je le še bolj klorofilna. Tale recept pride še kako prav tudi takrat, ko se … Preberi več Solatna juha

Energijske sezamove ploščice s spirulino (veganske, brez glutena)

Modro-zelena alga spirulina je ena izmed najbolj hranljivih rastlin. Ima odlično uravnoteženo kombinacijo esencialnih aminokislin, povečuje imunsko sposobnost in krepi celično delovanje. Temno zelena barva spiruline je merilo, kako bogata je s klorofilom in prav je, da je poskusimo čim več vnesti v svojo prehrano. Tokrat bomo iz nje pripravili energijske ploščice. Zavedati pa se … Preberi več Energijske sezamove ploščice s spirulino (veganske, brez glutena)

Presni POWERBAR z goji jagodami

Ste že kdaj pomislili, kaj vse se skriva v ekupljenih energijskih ploščicah? Bi imeli raje take domače, iz svežih sestavin, s čim več vitamini, presneee? Potem si ji pripravite sami. Je zelo enostavno in hitro pripravljeno. Sestavine: 150 g lešnikov 150 g suhih marelic 100 g datljev 100 g indijskih oreščkov 100 g dehihrirane zelene ajde 2 žlici kokosovega masla … Preberi več Presni POWERBAR z goji jagodami

Šabesa bez sladkorja

Se vam kdaj “zalušta” šabese? Ko zadišijoMeni se. Obožujem jo. Ta pregrešna pijača iz moje mladosti pa je v originalni recepturi na vrsti morda 1x na leto. Zaradi velike količine sladkorja, ki se delno spremeni v alkohol. Za gašenje žeje pa že dolgo ni več primerna kandidatka. Se pa potolažim z drugimi različicami, ki so ravno … Preberi več Šabesa bez sladkorja

Zakaj je pomemben Selen?

Mineral selen dokazano močna protirakava učinkovina Eden najbolj učinkovitih naravnih orožij proti raku je, tako kot večina zdravih reči, nekaj, česar mnogi izmed nas ne zaužijemo dovolj. Za mineral selen so neštevilne študije pokazale, da je izjemno močno orožje pri obrambi pred različnimi vrstami raka, vključno z rakom dojk, požiralnika, želodca, prostate, jeter in sečnega … Preberi več Zakaj je pomemben Selen?

Ustvarjanje in življenje v Centru EKO365