Hrustljavi orehi, sončnična in bučna semena ter sladke rozine so še posebej primerni za Vato, ki izmed vseh doš potrebuje najbolj hranljiv zajtrk. Ovseni kosmiči so s svojo mehkobo najboljša izbira za to došo, saj uravnajo njene suhe in nekoliko grobe kvalitete. Muesli je skrbno pripravljen po načelih ajurvedskega kombiniranja živil in posebej prilagojen potrebam Vata doše, zato ga priporočamo posameznikom s prevladujočo Vata konstitucijo ali pa za uživanje v jesenskih mesecih, ko v naravi prevladuje Vata obdobje.
Za popoln obrok po načelih ajurvede vsebujejo vseh 6 okusov, kar bo poskrbelo, da se boste počutili zares siti in zadovoljni. Muesli je brez dodanega sladkorja, svoj polni, sladki okus prispevajo naravno prisotni sladkorji v suhem sadju, žitih, oreščkih in semenih.
Priprava: za 1 obrok zmešajte 3-4 žlice (50-65) g mueslija v 300 – 400 ml tekočine. Segrejte do vrenja, kuhajte 2 minuti, nato odstavite in pokrito pustite stati še 5 minut, da se kosmiči napnejo. Za popolno harmonijo okusov in ravnovesje Vata doše priporočamo uporabo ovsenega, riževega ali mandljevega napitka.
Sestavine: Ovseni kosmiči*, rozine* (rozine*, sončnično olje)*, sončnična semena* 8 %, bučna semena* 5 %, orehi* 4 %, cimet*, meta*, ingver*, sol.
*Iz kontrolirane ekološke pridelave
Neto količina: 250 g
Povprečna hranilna vrednost na 100 g: energijska vrednost 1642/391 kj/kcal, maščobe 14,1 g (od tega nasičene maščobe 2,1 g), ogljikovi hidrati 52,4 g (od tega sladkorji 7,1 g), beljakovine 13,5 g, sol 0,2 g.