Nekateri sveže naravne sokove uporabljajo kot dodatek k svoji prehrani, nekateri pa se jih poslužujejo za razstrupljanje telesa. Če naravni sok pijemo na prazen želodec, najboljše takoj zjutraj, je absorpcija hranil še večja, kot če ga spijemo med obroki. Svež sok čisti celice našega telesa, npr. jetra, ki so eden ključnih organov našega telesa, in uničuje viruse ter bakterije. V naravnem sadnem, zelenjavnem soku namreč ostanejo vitamini, minerali in antioksidanti, ki so v sadežih in zelenjavi že naravno prisotni, odstranimo pa vlaknine, ki seveda odlično vplivajo na prebavo, vendar zavirajo absorpcijo ključnih vitaminov, mineralov in antioksidantov, ki so v današnjem hitrem tempu še kako pomembni.
PREDNOSTI UŽIVANJA SVEŽIH NARAVNIH SOKOV
-
Krepi imunski sistem.
-
Poskrbi za potrebne minerale in vitamine, ki jih telo potrebuje.
-
Nevtralizira lahko pH telesa.
-
Pomaga lahko zmanjšati visoke ravni slabega holesterola in visok krvni tlak.
-
Izboljša raven energije.
-
Enostaven način za dodajanje sadja in zelenjave vaši prehrani (posebej, če ste izbirčni).
-
Hidrira vaše telo.
Sok zagotavlja številne prednosti, vključno z izboljšano prebavo in povečano energijo. Sok je odličen način, da telesu zagotovite hranila v okusni obliki, ki jo je enostavno zaužiti. Če iščete način za dodajanje več sadja in zelenjave v svojo prehrano, so naravni sokovi odlična priložnost.